Stark in der Wissenschaft
ZRM®-Coaching für Menschen zwischen Promotion und Professur
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Sie möchten Ihre Ziele und beruflichen Weichenstellungen in den Blick nehmen?
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Sie möchten klären, wie Sie welche Rolle(n) im System Wissenschaft ausfüllen möchten?
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Sie möchten gestalten, Prozesse in Gang setzen und Strukturen verändern?
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Oder werden Ihre Ressourcen zwischen eigenem und fremdem Erwartungs- und Leistungsdruck zerrieben?
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Oder haben es sich innere Kritiker und Perfektionistinnen, der Aufschieber und die Schreibblockade auf Ihrem Sofa bequem gemacht?
Sie sind bereit, etwas zu verändern!
Nehmen Sie sich im Trubel des Wissenschaftsbetriebs die Zeit dafür. Ein ZRM®-Coaching bestärkt Sie darin, im Einklang mit sich selbst souverän und frei Ihren Weg zu gehen.
Was ist ZRM®
Im ZRM®-Coaching klären Sie, was Sie wirklich wollen, können Entscheidungen treffen und berufliche und persönliche Veränderungen meistern. So können Sie die zwei Systeme Unbewusstes und Verstand – Bauchgefühl und Kopf –synchronisieren und in einen konstruktiven Dialog bringen.
Im ZRM® geht es darum, eine andere, neue Haltung zu entwickeln: zu sich selbst, zur eigenen Rolle, zu einer Entscheidung oder Weichenstellung, zu Aufgaben, die erledigt werden müssen, zu Strukturen oder zu anderen Personen.
Weil im ZRM® die Haltung eng verknüpft wird mit der eigenen Motivation, etwas zu verändern, ist dieses Vorgehen nicht nur viel wirkungsvoller, sondern auch viel freudvoller als das angestrengte disziplinierte Trainieren eines bestimmten Verhaltens.
Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® wurde Anfang der 1990er Jahre von Maja Storch und Frank Krause als wissenschaftlich fundierte Methode des ressourcenorientierten Selbstmanagements konzipiert und wird seitdem kontinuierlich evaluiert und weiterentwickelt.
Mehr über die Methode ZRM finden Sie unter http://zrm.ch
Der Blick von außen
Nach vielen Jahren in Forschung, Lehre und universitären Serviceeinrichtungen habe ich mich 2017 selbständig gemacht und blicke nun mit dem Wissen um die Innensicht von außen auf das System Wissenschaft.
Mit diesen Erfahrungen schaffe ich Ihnen im Coaching einen Frei-Raum, in dem Sie genau hinsehen und explorieren können: Wer bin ich, wo will ich hin, was will ich frei-willig verändern und was darf genau so bleiben? Ich bestärke Sie in Ihrem Weg und zugleich in dem Erkunden neuer Perspektiven.
Zertifizierte ZRM®Coachin, zertifizierte ZRM®Trainerin (ISMZ)
Umfang und Kosten eines ZRM®-Coachings
Ein ZRM®-Coaching umfasst 6 bis 10 Stunden, wobei sich der Abstand zwischen den Terminen mit der Zeit vergrößert. Gerne können wir in einem Vorgespräch klären, ob ZRM® die passende Methode für Ihr Anliegen ist.
Da es im Kontext Wissenschaft oft Überschneidungen mit Themen des Schreibens und Publizierens gibt, ist auch eine Kombination aus ZRM®-Coaching und Schreibcoaching möglich.
Die Kosten für Selbstzahler*innen betragen 119,- € pro Stunde (inkl. MwSt.).
Preise für Institutionen auf Anfrage.
ZRM®-Training und ZRM®-Weiterbildungen für wissenschaftliche Institutionen und Einrichtungen
Für Gruppen und Teams ist auch ein ZRM®-Training oder eine ZRM®-Weiterbildung von 2 bis 3 Tagen möglich. Hier profitieren die Teilnehmenden zusätzlich von der gegenseitigen Unterstützung durch die Gruppe und vertiefen neben der Methode und auch die Theorie des Zürcher Ressourcen Modells.
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erfahren die Teilnehmenden, wie sie eigene Bedürfnisse klären und herausfinden, was sie wirklich wollen;
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sie bauen ihre Motivation so auf, dass sie ihre Ziele erfolgreich im Alltag umsetzen können;
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sie erkennen eigene Stärken und Handlungsmöglichkeiten als Ressourcen, die sie auch in herausfordernden Situationen aktivieren können;
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sie lernen die Methode des Zürcher Ressourcen Modells kennen und können sie im Anschluss selbständig für weitere Anliegen und Veränderungswünsche nutzen.
In einer ZRM®-Weiterbildung lernen die Teilnehmenden, wie sie Elemente des ZRM® in der Beratung, Betreuung und Lehre einsetzen können. Dabei sind thematische Schwerpunkte möglich, beispielsweise Prokrastination, Hilfe bei Schreibblockaden, Umgang mit Erfolgs- und Leistungsdruck.
Die Termine für offene ZRM-Kurse finden Sie unter Aktuelles.
